Journal

Det er let at tro, at uldsokker først og fremmest handler om at holde fødderne varme. Men når du løber, går på vandretur eller er aktiv udendørs, er det mindst lige så vigtigt, at fødderne...

Bliver du varm og svedt i fødderne, når du træner? Så er du langt fra alene. Mange tror, at uld kun er til kolde vinterdage, men merinould er faktisk et af de mest populære materialer...

Kan jeg virkelig have et par merinouldstrømper på, når jeg er aktiv og træner? Svaret er ja! Mange tror, at uldstrømper som merinouldstrømper kun skal bruges i de koldere vintermåneder. Men i virkeligheden er strømper...

  Løbning i naturen bliver mere og mere populær, og mange kan lide variationen, de får ved terrænløb i stedet for løb på asfalterede veje. Trailrunning - eller trailløb - vokser i Sverige. I dag...

  En vinterdag med strålende sol og nyslebne pister - det er vel næsten intet bedre for os skientusiaster! Har du styr på, hvordan du skal klæde dig, og hvad du har på fødderne? En...

  Kan jeg løbetræne om vinteren? Absolut! Mange foretrækker indendørs træning om vinteren, men det går helt fint at løbe i koldere udendørstemperaturer på sneklædte og isglatte underlag. Vinterløb har sin egen charme, og du...

  Nu begynder det at føles som rigtig vinter! Alle bladene på træerne er væk, og det føles rigtig køligt i halsen og næsen, når man trækker vejret. Et andet tydeligt tegn er ofte, at...

  Findes der noget bedre end at træne udendørs på en skøn og sprød efterårsdag? Luften er klar, og det er hverken for varmt eller for koldt udenfor. Lysten til at komme ud og løbe...

  New Zealand er landet, som mange drømmer om at besøge. En person, der ikke bare har været der, men også har vandret gennem hele landet, er Helena Olmås. Hun var den første svenske kvinde...