Journal

Det er let at tro, at uldsokker først og fremmest handler om at holde fødderne varme. Men når du løber, går på vandretur eller er aktiv udendørs, er det mindst lige så vigtigt, at fødderne...

Kompressionsstrømper er ikke kun til løbeturen. De kan følge med på jobbet, på rejsen, på gåturen eller en dag, hvor du står og går meget. Men hvor længe bør du egentlig have dem på? Kan...

Længes du efter mere spændst i benene, et mere stabilt løbeskridt og hurtigere restitution? Så kan det være tid til at overveje kompression. Kompressionsstrømper er blevet mange løberes favorit i løbe garderoben – og med...

Medicinske kompressionsstrømper og sportskompression kan se ret ens ud, men de er udviklet til forskellige behov. Den ene er fremstillet til specifikke medicinske behov, mens den anden er udviklet til dig, der ønsker funktion, komfort...

Bliver du varm og svedt i fødderne, når du træner? Så er du langt fra alene. Mange tror, at uld kun er til kolde vinterdage, men merinould er faktisk et af de mest populære materialer...

Merinould eller syntet til træning? Det er et af de mest almindelige spørgsmål, vi får. Svaret afhænger af, hvad du træner, hvilket vejr det er, og hvad du prioriterer. Her gennemgår vi forskellene, så du...

Tunge ben på de sidste kilometer eller stive lægge efter en hård træning? Du kender sikkert følelsen, når benene ikke rigtig vil følge med, selvom motivationen er der. Trætte ben er noget, som de fleste...

Kolde fødder under vinterløbeturen? Så kan de rigtige strømper gøre en større forskel, end du tror. Mange løbere vælger merinouldsstrømper om vinteren, fordi materialet hjælper med at holde fødderne varme, tørre og behagelige, selv når...

Trætte lægge? Tunge ben efter træningen? Så kan den rette kompression gøre en større forskel, end du tror. Læggesleeves og kompressionsstrømper giver begge behagelig kompression til læggene, bedre blodcirkulation og mere friske ben under både...

Kompressionsstrømper og støttestrømper kan se ensartede ud ved første øjekast – begge er høje strømper, der giver behagelig støtte til læggene. Men hvad adskiller dem egentlig, og hvornår skal du bruge hvilken? Uanset om du...

Vil du blive en hurtigere løber? Gococo har holdt en snak med holdet på Runacademy, som arrangerer løbegrupper rundt omkring i hele landet samt træning online. Her deler de deres bedste tips til, hvordan du...

Trailrunning, eller trailløbning, er friheden til at forlade asfalten og opdage skoven med løbeskoene på. Du behøver ikke meget for at komme i gang – men med det rigtige tøj og udstyr bliver trailrunning endnu...