Journal

Det er lett å tro at ullsokker først og fremst handler om å holde føttene varme. Men når du løper, går tur eller er aktiv utendørs, er det minst like viktig at føttene ikke blir...

Blir du varm og svettig i føttene når du trener? Da er du langt fra alene. Mange tror at ull bare er til for kalde vinterdager, men merinoull er faktisk et av de mest populære...

Kan jeg virkelig ha et par merinoullssokker når jeg er aktiv og trener? Svaret er ja! Mange tror at ullsokker som merinoullssokker bare er noe du skal bruke i de kaldere månedene om vinteren. Men...

  Løping i naturen blir stadig mer populær, og mange liker variasjonen de får av terrengløp i stedet for løping på asfalterte veier. Trailrunning – eller trailløp – vokser i Sverige. Nå finnes det løpegrupper...

  En vinterdag med strålende sol og nyspredte bakker – det finnes knapt noe bedre for oss skientusiaster! Har du kontroll på hvordan du bør kle deg, og hva du har på føttene? En god...

  Kan jeg løpetrener om vinteren? Absolutt! Mange foretrekker innendørstrening om vinteren, men det går helt utmerket å løpe i kaldere utendørstemperaturer på snødekte og isglatte underlag. Vinterløping har sin egen sjarm, og du kan...

  Nå begynner det å føles som vinter på ordentlig! Alle bladene på trærne er borte, og det føles skikkelig kjølig i halsen og nesen når man puster inn luften. Et annet tydelig tegn er...

  Finnes det noe bedre enn å trene utendørs en behagelig og frisk høstdag? Luften er klar, og det er verken for varmt eller for kaldt ute. Lysten til å komme seg ut og løpe...

  New Zealand er landet som mange drømmer om å dra til. En som ikke bare har vært der, men som også har vandret gjennom hele landet, er Helena Olmås. Hun var den første svenske...