Trætte lægge? Tunge ben efter træningen? Så kan den rette kompression gøre en større forskel, end du tror. Læggesleeves og kompressionsstrømper giver begge behagelig kompression til læggene, bedre blodcirkulation og mere friske ben under både træning og restitution. Forskellen ligger især i, om du vil have kompression med eller uden fod. Her guider vi dig til det rette valg ud fra aktivitet, fornemmelse og komfort ved træning og i hverdagen!
Hvad er forskellen på læggesleeves og kompressionsstrømper?
Både læggesleeves og kompressionsstrømper er udviklet til at støtte underbenene gennem graderet kompression. Det hjælper med at stimulere blodcirkulationen, mindske træthedsfornemmelsen i benene og give bedre restitution efter aktivitet.
Kompressionsstrømper dækker hele foden og går op til knæet.
Læggesleeves – også kaldet kompressionssleeves, calf sleeves eller kompressionsstrømper uden fod – dækker kun læggen og efterlader foden fri.
Du får altså den samme effekt for læggene, men med forskellig fornemmelse og anvendelsesområder.
Se vores udvalg af kompressionsstrømper og læggesleeves.
Fordele ved kompressionsstrømper med fod
Kompressionsstrømper passer til dig, der vil have støtte hele vejen fra fod til knæ og vil have strømper med både varme og støtte. Mange sætter pris på den omsluttende fornemmelse, især ved længere træningspas, rejser eller dage, hvor fødderne nemt bliver hævede.
Vores modeller som Compression, Compression Superior og Compression Wool er populære valg til både træning og hverdagsbrug.
Mange vælger kompressionsstrømper med fod for at:
- De giver kompression til både fod og læg.
- De hjælper med at mindske hævelse i fødder og underben.
- De giver ekstra varme og en omsluttende fornemmelse.
Fordele ved læggesleeves
Læggesleeves er et smart valg til dig, der vil kombinere lægkompression med valgfri strømpe. Du får støtte til læggene, men kan selv vælge, hvor tynd, kølig eller varm strømpe du vil bruge.
Mange vælger kompressionssleeves for at:
- Kombinere med tynde løbestrømper i de varmere årstider.
- Kombinere med tykkere uldstrømper ved vandring eller vintertræning.
- Kunne gå barfodet i varmere vejr.
Med kompressionssleeves kan du altså være mere fleksibel i valget af strømpe. Populære valg til lægkompression er Compression Calf Sleeves og Compression Calf Sleeve Superior.
Ved hvilke aktiviteter passer kompressionssleeves respektive kompressionsstrømper?
Der er ikke noget rigtigt eller forkert valg – det handler mere om, hvad der føles bedst for dig, hvordan du træner, og hvilket behov du har i hverdagen.
Kompressionssleeves uden fod bruges ofte ved højintensiv træning såsom løb, triathlon, swimrun, fodbold, trailrunning og forhindringsløb. Ved disse sportsgrene kan det være godt at kunne kombinere sleeves med egen sportstrømpe.
Kompressionsstrømper med fod bruges ofte ved langdistanceløb, vandring, hverdagsstræning, fitness, cykling, restitution efter træning, rejser og arbejde. Kompression med fod gør, at blodet kan cirkulere lettere.
Vælg kompressionsstrømper med fod, når:
- Du vil have kompression over hele underbenet under træning. Strømpen dækker fra foden op til knæet, hvilket er godt til at mindske hævelse i både ankler og lægge.
- Du vil have restitution efter træning. Strømper med fod er ideelle til at øge blodcirkulationen og give benene bedre forudsætninger for at restituere.
- Du står og går meget i hverdagen eller rejser. De giver et jævnt tryk, som modvirker trætte ben.
Vælg læggesleeves, når:
- Du løber, cykler eller vandrer. Mange foretrækker kompressionsstrømper uden fod, fordi de giver en friere fornemmelse og stabiliserer lægmusklerne uden at dække foden.
- Du vil kombinere med egne strømper. Du kan vælge strømper efter vejr, aktivitet eller skotype, hvilket øger fleksibiliteten.
- Du vil kunne gå barfodet eller slippe for at få lige så varme fødder om sommeren.
Mange aktive har begge varianter hjemme for at kunne variere efter sæson, aktivitet og dagsform.
Hvorfor vælge Gococos strømper?
Uanset om du vælger kompressionsstrømper eller calf sleeves med kompression, er målet det samme – at give dine ben bedre forudsætninger for at kunne mere og restituere hurtigere.
Hos Gococo udvikler vi funktionelle sportstrømper og kompressionsprodukter med fokus på komfort, pasform og træningsglæde. Vores kompressionsstrømper er blevet udvalgt som bedste i test, og vores fokus er at designe funktionelle strømper af højeste kvalitet og komfort. Gococos strømper modvirker fugtige fødder, gnavesår og vabler – så hvert skridt bliver behageligt.
Find den rette kompression til din træning
I webshoppen finder du alle strømper med kompression – vælg Gococo for behagelig komfort og mere friske ben under hele træningspasset.
