Journal

Det är lätt att tänka att ullstrumpor framför allt handlar om att hålla fötterna varma. Men när du springer, vandrar eller är aktiv utomhus är det minst lika viktigt att fötterna inte blir för varma...

Kompressionsstrumpor är inte bara för löprundan. De kan följa med till jobbet, på resan, under promenaden eller en dag när du står och går mycket. Men hur länge bör du egentligen ha dem på dig?...

Längtar du efter piggare ben, ett stabilare löpsteg och snabbare återhämtning? Då kan det vara dags att fundera på kompression. Kompressionsstrumpor har blivit mångas favorit i löpargarderoben – och det av en bra anledning. Men...

Medicinska kompressionsstrumpor och sportkompression kan se ganska lika ut, men de är utvecklade för olika behov. Den ena är framtagen för specifika medicinska behov, medan den andra är utvecklad för dig som vill ha funktion,...

Blir du varm och svettig om fötterna när du tränar? Då är du långt ifrån ensam. Många tror att ull bara är till för kalla vinterdagar, men merinoull är faktiskt ett av de mest uppskattade...

Merinoull eller syntet vid träning? Det är en av de vanligaste frågorna vi får. Svaret beror på vad du tränar, i vilket väder och vad du prioriterar. Här går vi igenom skillnaderna så att du...

Tunga ben på sista kilometrarna eller stumma vader efter ett hårt pass? Du känner säkert igen känslan när benen inte riktigt vill hänga med trots att motivationen finns där. Trötta ben är något de flesta...

Kalla fötter under vinterlöpningen? Då kan rätt strumpor göra större skillnad än du tror. Många löpare väljer merinoullstrumpor på vintern eftersom materialet hjälper till att hålla fötterna varma, torra och bekväma även när temperaturen sjunker....

Trötta vader? Tunga ben efter passet? Då kan rätt kompression göra större skillnad än du tror. Vadsleeves och kompressionsstrumpor ger båda skön kompression för vaderna, bättre blodcirkulation och piggare ben under både träning och återhämtning....

Kompressionsstrumpor och stödstrumpor kan se likadana ut vid första anblick – båda är höga strumpor som ger skönt stöd åt vaderna. Men vad skiljer dem egentligen åt, och när ska du använda vilken? Oavsett om...

Vill du bli en snabbare löpare? Gococo har tagit sig en pratstund med gänget på Runacademy, som anordnar löpargrupper runt om i hela landet samt träning online. Här delar de med sig av sina bästa...

Trailrunning, eller traillöpning, är friheten att lämna asfalten och upptäcka skogen med löparskorna på. Du behöver inte mycket för att komma igång – men med rätt kläder och utrustning blir trailrunning ännu roligare. Miranda Kvist,...