Tagebuch

It's easy to think that wool socks are mainly about keeping your feet warm. But when you're running, hiking or being active outdoors, it's just as important that your feet don't get too warm and...

Kompressionsstrümpfe sind nicht nur zum Laufen da. Du kannst sie bei der Arbeit, auf Reisen, bei einem Spaziergang oder an Tagen tragen, an denen du viel stehst und gehst. Aber wie lange sollte man Kompressionsstrümpfe...

Längtar du efter piggare ben, ett stabilare löpsteg och snabbare återhämtning? Då kan det vara dags att fundera på kompression. Kompressionsstrumpor har blivit mångas favorit i löpargarderoben – och det av en bra anledning. Men...

Medicinska kompressionsstrumpor och sportkompression kan se ganska lika ut, men de är utvecklade för olika behov. Den ena är framtagen för specifika medicinska behov, medan den andra är utvecklad för dig som vill ha funktion,...

Werden Ihre Füße beim Training warm und schwitzig? Dann sind Sie nicht allein. Viele glauben, dass Wolle nur für kalte Wintertage geeignet ist, aber Merinowolle ist tatsächlich eines der am meisten geschätzten Materialien für alle,...

Merinowolle oder Synthetik beim Training? Das ist eine der häufigsten Fragen, die wir bekommen. Die Antwort hängt davon ab, was Sie trainieren, bei welchem Wetter und was Sie priorisieren. Hier gehen wir die Unterschiede durch,...

Schwere Beine auf den letzten Kilometern oder steife Waden nach einer anstrengenden Trainingseinheit? Sie kennen wahrscheinlich das Gefühl, wenn die Beine trotz vorhandener Motivation nicht richtig mitmachen wollen. Müde Beine sind etwas, das die meisten...

Kalte Füße beim Winterlauf? Dann können die richtigen Socken einen größeren Unterschied machen, als Sie vielleicht denken. Viele Läufer wählen im Winter Merinowollsocken, da das Material hilft, die Füße warm, trocken und bequem zu halten,...

Müde Waden? Schwere Beine nach dem Training? Dann kann die richtige Kompression einen größeren Unterschied machen, als Sie denken. Waden-Sleeves und Kompressionsstrümpfe bieten beide eine angenehme Kompression für die Waden, eine bessere Blutzirkulation und fittere...

Kompressionsstrümpfe und Stützstrümpfe mögen auf den ersten Blick gleich aussehen – beides sind hohe Strümpfe, die den Waden angenehmen Halt geben. Aber was unterscheidet sie eigentlich und wann sollte man welche verwenden? Egal, ob Sie...

Möchtest du schneller laufen? Gococo hat sich mit dem Team von Runacademy unterhalten, das landesweit Laufgruppen und Online-Training anbietet. Hier verraten sie ihre besten Tipps, wie du dein Lauftraining verbessern und den nächsten Schritt machen...

Trailrunning bedeutet die Freiheit, den Asphalt zu verlassen und mit Laufschuhen den Wald zu erkunden. Für den Anfang braucht man nicht viel – doch mit der richtigen Kleidung und Ausrüstung macht Trailrunning noch mehr Spaß....