Swimrun-sæsonen 2020 er blevet som meget andet end forventet! Aflyste løb rundt omkring i verden og i Sverige har skabt en virkelig høj forventning til weekendens ÖTILLÖ-event, som er det første store swimrun-event på svensk jord i 2020.
Vi på Gococo ser frem til weekendens løb med spænding og ville også høre, hvordan Gococo-vennerne og swimrun-teamet Åsa Ernholm og Helena Bjälkemo, som skal deltage, har det med weekendens race. Vi stillede dem nogle spørgsmål for at finde ud af det!
Glæder I jer til weekenden?
- Ja, i den grad! Vi har ikke konkurreret sammen siden ÖTILLÖ i Cannes i oktober 2019.
Hvad hedder teamet, så vi ved, hvem vi skal heppe på?
- Team Helena & Åsa
Hvilke forberedelser har I gjort / Hvordan har I trænet for at være i topform?
- Jeg (Åsa) har trænet mere på ferie efter lyst og ikke efter program – løbet et trail-løb og gennemført en swimrun-konkurrence, mens Helena har sat ind på løb og trænet til SM på 10.000 m. Mest svømmet, når det har været løberhvil i planen.
- Vi har forsøgt at træne sammen 1-2 gange om ugen, når det har passed.
Har det været svært at motivere til at træne ekstra hårdt, når der er så meget usikkerhed om, hvordan konkurrencesæsonen ser ud fremover? Eller påvirker det ikke jeres træningsmotivation?
- Ikke særlig, begge kan godt lide at træne, men det er klart nemmere at have delmål og mål for at lægge gode træningsperioder op.
Det er et kortere race end normalt under ÖTILLÖ WC-weekenden. Hvordan tænker I med udstyret med det i tankerne?
- Ja, hvordan tænker vi? :-)
Vi får nok lige nogle sidste-øjebliks-tips fra swimrun-verdensmesteren George Bjälkemo, Helenas mand. Som det plejer at se ud aftenen før konkurrence for vores del.
Hvad angår strømper, så har vi ikke besluttet, hvilken af Gococos strømpemodeller, vi kommer til at bruge. Oftest kører vi i den tyndere og køligere Light Sport-strømpe alternativt Compression Superior-strømpe, som giver en behagelig og varmende støtte under længere løbstræk. Vi tænker, at vejret får det til at bestemme, hvilke strømper det bliver på raceday!
Og så er det bare at køre!
