Kompresjonssokker og støttesokker kan se like ut ved første øyekast – begge er høye sokker som gir god støtte til leggene. Men hva skiller dem egentlig fra hverandre, og når skal du bruke hvilken?
Uansett om du vil prestere bedre, hente deg raskere inn eller bare gi bena dine litt ekstra omsorg i hverdagen, finnes det visse forskjeller som er greit å kjenne til. Her forklarer vi forskjellen mellom kompresjonssokker og støttesokker, slik at du enkelt kan velge riktig sokk til både trening og hverdagsbruk.
Hva er kompresjonssokker?
Kompresjonssokker til sport er utviklet for aktivitet og prestasjon. Kompresjonssokker er tettsittende elastiske sokker som er utformet for å gi gradert trykk fra ankelen og oppover leggen. Sokker med kompresjon er teknisk avanserte og bidrar til økt blodsirkulasjon og bedre støtte under aktivitet. Kompresjonssokker finnes i ulike kompresjonsgrader, med eller uten fot, såkalte kompresjonssleeves.
Oppgaven til kompresjonssokkene er å:
- Stabilisere leggen.
- Øke blodsirkulasjonen under løping og trening.
- Redusere følelsen av trøtte og verkende ben.
- Legge til rette for raskere restitusjon etter trening.
På denne måten maksimeres prestasjonen, og du får en mer behagelig treningsøkt.
Fordeler ved å bruke sokker med kompresjon
Når du bruker sokker med kompresjon, har de gradert kompresjon – det vil si høyest trykk ved ankelen, som avtar oppover leggen. Kompresjonen bidrar til økt blodsirkulasjon. Dette fører til at slaggprodukter transporteres bort raskere og at hevelsen i bena reduseres. Regelmessig bruk reduserer også risikoen for åreknuter, og det er derfor støttesokker ofte anbefales til gravide og personer med arvelig disposisjon for åreknuter.
Se gjerne vårt utvalg av kompresjonssokker.
Hva er støttesokker?
Det er forskjell på støttesokker til hverdags og medisinske støttesokker.
Støttesokker til hverdags er designet for å gi et lett trykk på benet, med fokus på å fremme blodsirkulasjonen i hverdagen. Støttesokker brukes på friske ben for å motvirke trøtte og hovne ben ved stillesittende eller stående arbeid – tenk kontor, reiser eller lange dager på farten.
Trykket i støttesokker er generelt lavere og mer jevnt fordelt enn i kompresjonssokker. De er altså mer beregnet på hverdagsstøtte enn sport og prestasjon.
Medisinske støttesokker brukes etter forskriving fra helsevesenet og har ulike kompresjonsklasser med kontrollert trykk, som er nøye utvalgt av helsepersonell. Disse brukes for å forhindre at blodet samler seg i bena. For spesifikke medisinske behov bør du alltid rådføre deg med legen din.
Utforsk våre støttesokker.
Hva er forskjellen mellom kompresjonssokker og støttesokker?
Støttesokker og kompresjonssokker er egentlig samme type sokk. Forskjellen ligger først og fremst i bruksområde og betegnelse. Når sokkene brukes til hverdags, for eksempel ved stillesittende arbeid eller graviditet, kalles de ofte støttesokker. I sportssammenheng snakker man derimot om kompresjonssokker.
Vanligvis har støttesokker også litt lavere kompresjonstrykk enn sportssokker.
Kompresjonssokk eller støttesokk – når skal du velge hvilken?
Den enkleste måten å skille mellom kompresjonssokker og støttesokker:
-
Støttesokker = hverdagskomfort.
Hvis du beveger deg mest i hverdagen, sitter mye eller reiser ofte – da kan støttesokker med lettere kompresjon være din beste venn. Disse reduserer trettheten i bena under stillesittende eller stående dager. -
Kompresjonssokker til sport = aktiv prestasjon og restitusjon.
Hvis du trener, løper, går tur eller vil optimalisere restitusjonen – da er kompresjonssokker med høyere kompresjonsgrad det åpenbare valget.
Til trening velger mange en fastere kompresjon som gir tydelig støtte uten å begrense bevegelsen. Compression Superior er et godt valg for løping og høyere intensitet, mens Compression passer bedre for daglig og roligere bruk over lengre tid.
Det viktigste er å finne en modell som sitter stabilt og føles behagelig gjennom hele treningsøkten.
Hvorfor velge Gococos sokker?
Våre kompresjonssokker har blitt kåret til beste i test, et bevis på at sokkene våre holder mål både i kvalitet og funksjon.
Gococos sokker inneholder 37.5® Technology som jobber aktivt med kroppen for å transportere bort fuktighet. Det er et unikt materiale som holder føttene dine tørre og gnagsårfrie gjennom hele treningsøkten. Resultatet blir tørrere føtter, mindre friksjon og en komfort som varer – uansett om du løper mil etter mil eller bare vil gi bena aktiv restitusjon etter en hard økt.
Les mer om at Gococos kompresjonssokker vinner beste i test
