Slik velger du riktige sokker til swimrun?
Swimrun er en sport i vekst som blir stadig mer populær. Hva er egentlig swimrun, og hvilket swimrunutstyr bør du skaffe deg før et løp? En viktig del av utstyrsvalget er hva du har på føttene, ettersom swimrun innebærer løp og svømming under tøffe forhold.
Som dere sikkert alle vet, er Gococo sammen med vår materialpartner 37.5® Technology stolte sponsorer av ÖTILLÖ – The Swimrun World Championship og World Swimrun Series! Utstyret er en viktig del av at dere utøvere skal lykkes med swimrunløpet deres, og vi får daglig spørsmål om hvilke sokker som passer best til swimrun. Det er mange aspekter å vurdere, og vi skal derfor prøve å veilede dere til riktig valg!
Tips – ta med deg dette når du velger sokker til swimrun
- Tynne og hurtigtørkende. Sørg for å ha en tynn swimrunsokk i et hurtigtørkende materiale som ikke trekker til seg altfor mye vann og dermed blir tung på foten.
- God passform. De fleste materialer strekker seg når de blir våte. En god swimrunsokk bør ha en god passform som holder selv når den blir våt. Du vil ikke at sokken skal krølle seg i skoen eller flappe i vannet!
- Høy eller lav skaft? Dette er et svært personlig spørsmål, ettersom noen foretrekker lave skaft mens andre heller vil ha et høyt, slik som høye kompresjonssokker til swimrun. Valget av sokkens høyde kan også påvirkes av hvor konkurransen skal arrangeres, ettersom høye sokker for eksempel beskytter mot maneter på Vestlandet. Et høyere skaft beskytter også mot at sand og gjørme kommer ned mellom sokken og foten. En swimrunsokk med lavere skaft skaper på den andre siden mindre vannmotstand under svømmingen. Hvis du bruker flytepadder på leggene, kan en kompresjonssokk eller kompresjonssleeves hjelpe til med å holde disse på plass.
- Ull eller syntet? En ullsokk til swimrun foretrekkes tidlig på sesongen når vannet er kjøligere, ettersom ull holder varmen til tross for fuktighet. Ull bruker imidlertid lang tid på å tørke og trekker til seg en del vann, noe som gjør disse sokkene tyngre på foten. Prøv å bruke et mer hurtigtørkende syntetisk materiale så snart temperaturen tillater det!
- Kompresjon eller uten kompresjon. Skal du løpe lengre distanser i løpet, hjelper kompresjon deg med å utsette trettheten i benet over lengre tid. Under kjøligere forhold og i manettette områder fungerer kompresjonen også som et varmende og beskyttende plagg.
- Løpe uten sokker? NEI, det er ikke et alternativ! En sokk til swimrun i godt materiale beskytter foten mot gnagsår, gjørme og småstein som kan havne i skoen under ned- og oppstigningene.
Sokker til swimrun skal holde deg fri for gnagsår!
Når du driver med en så tøff sport som swimrun, er det et krav at du holder føttene fri for gnagsår. Her er det viktig å unngå gnagsår og blemmer for enhver pris, ettersom du skal gjennomføre både løpingen og svømmingen i de samme sokkene og skoene gjennom hele løpet. Gococos sokker til swimrun holder deg fri for gnagsår, og hemmeligheten ligger blant annet i vårt funksjonsmateriale 37.5® Technology, som er et hurtigtørkende materiale perfekt for alle krevende sporter som terrengløp og swimrun. I tillegg er sokkene våre fargerike og synlige, noe som er en fordel når du er i vannet. Lagkameraten din ser deg lettere, og fargene blir en kul detalj i antrekket deres! Les mer i guiden vår: Magien med Gococos sokker!
Annet swimrunutstyr
I tillegg til sokker til swimrun – hva mer må jeg tenke på når det gjelder swimrunutstyr? Et par trailsko, eller spesielle swimrunsko som du orker å løpe langt i og som drenerer vann, er å foretrekke. Du trenger også en våtdrakt som sitter tett, med korte ben for å forenkle løpingen. En silikonbadehue trengs til svømmingen, og hvis det er kaldt ute, kan du ha en neoprenhue under. Annet utstyr til swimrunløpet ditt er svømmebriller, svømmetau mellom deg og lagkameraten din, eventuelt swimrun-padler og flytepadder på leggene.
7 fakta om swimrun
- Swimrun har eksistert siden 2006 og er derfor en relativt ny sport.
- Sporten ble oppfunnet i Sverige av noen svenske gutter som slo veddemål om hvorvidt det var mulig å konkurrere i å svømme og løpe rundt øyene i Stockholms skjærgård. Fra Utø til Sandhamn, det vil si fra øy til øy.
- I et swimrunløp har du det samme utstyret på deg fra start til mål. Kravet er vanligvis at du skal ha en spesiell våtdrakt som slutter ved knærne.
- Utøverne veksler mellom svømming og løp på ulike etapper, uten å stoppe.
- Som regel konkurrerer du i par eller lag. Medlemmene i et lag får ikke være mer enn 10 meter fra hverandre, verken på land eller i vannet.
- I dag finnes det swimrunkonkurranser over hele verden. I Sverige finnes det et flertall av swimrunløp fra nord til sør, og kalenderen finner du på ÖTILLÖs nettside.
- ÖTILLÖ – The Swimrun World Championship regnes som et av de tøffeste utholdelsesløpene i verden!
Lykke til med swimrunløpet ditt!
Har du spørsmål om valget av sokker til swimrun? Kontakt oss, så hjelper vi deg!
Er du klar for å se hele sortimentet vårt av Gococos sortiment av swimrunsokker?
