Vi spørger Gococos grundlægger Linnéa om, hvorfor du skal bruge kompressionsstrømper!

Löpare som springer upp för trappa i Cerise kompressionsstrumpor på fötteran

 

Hos Gococo elsker vi at hjælpe vores kunder med at finde det helt rigtige i strømpejunglen! Vi får dagligt mange spørgsmål om kompressionsstrømper og støttestrømper til løb og træning, så herunder hjælper Gococos grundlægger og strømpeekspert Linnéa med at få styr på begreberne og de mest almindelige spørgsmål :-)


Hvorfor skal man købe og bruge kompressionsstrømper?

- Kompressionsstrømper og støttestrømper, som de også kaldes uden for sportens verden, er et fantastisk produkt! De hjælper med at modvirke trætte og hævede ben, og du føler dig helt enkelt lidt mere frisk og rundt omkring i benene med dem på fødderne. Både til hverdagen og i træningssammenhæng kan et par kompressionsstrømper gøre en stor forskel for et par trætte ben, som ofte skal arbejde hårdt, når vi træner og er på arbejde!

 

Hvad adskiller kompressionsstrømper fra almindelige strømper?

- Kompressionsstrømper er en høj strømpe, der går op til knæet og sidder stramt over læggen for at hjælpe kroppen med at øge blodcirkulationen i lægmusklen, som ofte kaldes kroppens lille hjerte. For at en kompressions- og støttestrømpe skal give den ønskede effekt, er det meget vigtigt, at strømpen er graderet på en sådan måde, at den virkelig fremmer og driver blodcirkulationen. Med graderet menes, at trykket mod benet er hårdest nede ved anklen og aftager over lægmusklen.

Desværre findes der mange strømper på markedet, som ikke har denne gradering, men i stedet fungerer mere som en stram fodboldstrømpe på benet. Så udebliver effekten desværre, og det kan endda opleves som ubehageligt. Som forbruger er det derfor vigtigt at være omhyggelig med, at man køber sine kompressionsstrømper fra mærker, som er eksperter i både strømper og kompression, så det ikke går galt! Rigtigt strikkede og kvalitetsstrømper med kompression koster lidt mere, men det er det hele tiden værd af!

Hvilke fordele er der ved at bruge kompressionsstrømper og støttestrømper?

- Kompression og støttestrømper er meget anvendelige både til hverdagen og ved træning. De hjælper med at øge blodcirkulationen og modvirker hævede ben ved rejser ligesom ved arbejde eller sportslige aktiviteter.

Til hverdags og medicinsk formål

- Til hverdagen kan strømperne hjælpe med at holde fødderne mere friske i løbet af en lang dag på benene på arbejdet. Også under lange flyrejser og rejsedage er støttestrømper utroligt vigtige! Når du flyver og sidder længe i en bil, kan fødderne nemt blive hævede og have brug for hjælp undervejs for at holde cirkulationen i gang, og så er støttestrømpernetil stor hjælp og kan faktisk også mindske risikoen for blodpropper i benene. Gravide har også godt af at bruge kompression for at mindske risikoen for åreknuder under graviditeten.

Træning og restitution

- I træningssammenhæng er kompressionsstrømper først og fremmest et restitutionsprodukt, som hjælper dig med at fremskynde din restitution efter og mellem dine træningspas. Hvis man træner meget eller tungt, som mange ofte gør i en periode op til et løb eller lignende, kan kompressionen hjælpe med at drive affaldsstoffer væk, som dannes i musklen under træningen, og samtidig transportere ilt hurtigere til musklen, så den hurtigere bliver frisk igen til næste pas.

Under træningspasset

- Hvis man kører længere pas, kan man med fordel bruge kompressionsstrømperne også under selve træningspasset for at påbegynde restitutionen allerede under selve aktiviteten. Så får man følelsen af, at benene er lidt lettere og mere friske, og træthedsfølelsen skubbes et øjeblik tilbage! Det er meget skønt!
 

Hvad adskiller Gococos kompressionsstrømper og sportstrømper fra andre mærker?

- Gococo er et sportstrømpe-mærke og arbejder konstant på at udvikle vores strømper for at give vores kunder den absolut bedste oplevelse.. Det, der kendetegner alle vores sportstrømper og også kompressionsstrømper , er, at vi arbejder med funktionsmaterialet 37.5 Technology i sålen på alle vores strømper.

Det er et ekstremt hurtigtørrende materiale, som ved hjælp af en naturlig teknologi og uden kemiske tilsætningsstoffer mindsker risikoen for hudafskrabninger og vabler på fødderne, når du er aktiv, og du føler dig tør og komfortabel, hvilket også er en fordel, når du bruger vores strømper til hverdags, da man nemt kan blive koldsvedig! Funktionsmaterialet 37.5 Technology har også evnen til at håndtere lugt, hvilket skåner dine sko for svedlugt, og du kan tage strømperne af uden at blive stresset over en pinlig lugt!

to løbere, der løber i farvede kompressionsstrømper fra Gococo

Hvilken model kompressionsstrømper skal jeg vælge?

  • Gococo har flere forskellige modeller af kompressionsstrømper til forskellige formål og behov, både til hverdagen, træning og koldere klimaer.

  • Til nybegynderen og mere til hverdagen, rejser og graviditet anbefaler jeg næsten altid strømpen Compression. Den er meget blød og behagelig at have på og perfekt til trætte ben. Til vintersæsonen findes der en præcis lignende strømpe, blot i varm og lækker uld, som vi kalder compression uld

  • Til den mere aktive atlet og motionist som vil kunne presse sig lidt ekstra og mærke støtten under passet, har vi strømpen Compression Superior. En rigtig superstrømpe, som er blevet en klar favorit blandt løbere, swimrun- og OCR-atleter! Den har et lidt hårdere tryk end de ”mere almindelige” Compression-strømper og små silikonedler på indersiden af skaftet, som sørger for, at de bliver siddende på plads i både vådt og tørt vejr!

  • Hvis man vil have mere fleksibilitet i sit strømpevalg og måske foretrækker en uldstrømpe om vinteren og en tyndere om sommeren, eller helt enkelt bare har en favoritstrømpe, kan man bruge kompressionssleeves som kun sidder på selve læggen. Vores kompressionsstrømper uden fod findes i to forskellige varianter. En med refleksprint og en lidt enklere uden, til den, der ikke har brug for at være synlig i mørket.

  • Udover det har vi kompression til skiløb – Compression Skiing som er en graderet merinouldstrømpe. Den holder dig både tør og varm hele dagen på skiene!

  • Vi har også tyndere kompressionsstrømper – Compression Superior Air, til lidt varmere vejr. Den køligere og tyndere strømpe med kompression giver en luftig og behagelig fornemmelse, som giver lette fødder hele dagen.

Som I kan se, findes der strømper til os alle! Gococo har kompressionsstrømper til damer, mænd og en lang række forskellige aktiviteter – fra hverdagen til træning. Tøv ikke med at kontakte mig på linnea@gococo.se eller en anden i Gococo-teamet, så hjælper vi dig med at finde det helt rigtige :-)

Vil du se hele vores udvalg af kompressionsstrømper til hverdagen og træning?
Se vores webshop!