Vi spør Gococos grunnlegger Linnéa om hvorfor du skal bruke kompresjonsstrømper!

Löpare som springer upp för trappa i Cerise kompressionsstrumpor på fötteran

 

På Gococo elsker vi å hjelpe kundene våre med å finne riktig i sokkejungelen! Vi får daglig mengder med spørsmål om kompresjonssokker og støttesokker for løping og trening, så her nedenfor hjelper grunnleggeren og sokkeeksperten til Gococo, Linnéa, med å klargjøre begrepene og de vanligste spørsmålene :-)


Hvorfor skal man kjøpe og bruke kompresjonssokker?

- Kompresjonssokker og støttesokker, som de også kalles utenfor sportens verden, er et fantastisk plagg! De hjelper til med å motvirke trøtte og hovne ben, og du føler deg rett og slett litt mer opplagt og frisk i bena med dem på føttene. Både til hverdags og i treningssammenheng kan et par kompresjonssokker gjøre susen for et par trøtte ben som ofte må jobbe hardt når vi trener og på jobben!

 

Hva skiller kompresjonssokker fra vanlige sokker?

- Kompresjonssokker er en høy sokk som går opp til kneet og sitter stramt over leggen for å hjelpe kroppen med å øke blodsirkulasjonen i leggmuskelen, som ofte kalles kroppens lille hjerte. For at en kompresjon- og støttesokk skal gi den ønskede effekten, er det veldig viktig at sokken er graderet på en slik måte at den virkelig fremmer og driver blodsirkulasjonen. Med gradering menes at trykket mot benet er som hardest nede ved ankelen og avtar oppover leggmuskelen.

Det finnes dessverre mange sokker på markedet som ikke har denne graderingen, men som heller fungerer som en stram fotballstrømpe på benet. Da uteblir dessverre effekten, og det kan til og med oppleves som ubehagelig. Som forbruker er det derfor viktig å være nøye med at man kjøper sine kompresjonssokker fra merker som er eksperter på både sokker og kompresjon, slik at det ikke blir feil! Riktig strikkede og kvalitetsmessige sokker med kompresjon koster litt mer, men det er så verdt det!

Hvilke fordeler finnes det ved å bruke kompresjonssokker og støttesokker?

- Kompresjon- og støttesokker er veldig nyttige både til hverdags og ved trening. De hjelper til med å øke blodsirkulasjonen og motvirker hovne ben ved reise like godt som ved arbeid eller sportsaktiviteter.

Til hverdags og medisinske formål

- Til hverdags kan sokkene hjelpe til med å holde føttene mer opplagte under en lang dag på beina på jobben. Også under lange flyreiser og reisedager er støttesokker kjempeviktige! Når du flyr og sitter lenge i en bil, kan føttene lett bli hovne og trenge hjelp underveis for å holde i gang sirkulasjonen, og da er støttesokkenetil stor hjelp og kan faktisk også redusere risikoen for blodpropp i bena. Gravide kvinner har også godt av å bruke kompresjon for å redusere risikoen for åreknuter under graviditeten.

Trening og restitusjon

- I treningssammenheng er kompresjonssokker først og fremst et restitusjonsplagg som hjelper deg med å fremskynde restitusjonen etter og mellom treningsøktene dine. Hvis man trener mye eller tungt, som mange ofte gjør i perioder før et løp eller lignende, kan kompresjonen hjelpe til med å drive bort slaggprodukter som dannes i muskelen under treningen, og samtidig transportere oksygen raskere til muskelen slik at den raskere blir frisk igjen til neste økt.

Under treningsøkten

- Hvis man kjører lengre økter, kan man med fordel bruke kompresjonssokkene også under selve treningsøkten for å starte restitusjonen allerede under aktiviteten. Da får man følelsen av at man er litt lettere og mer opplagt i bena, og trettheten blir forskjøvet en stund! Veldig behagelig!
 

Hva skiller Gococos kompresjonssokker og sportssokker fra andre merker?

- Gococo er et sportssokkmerke og jobber stadig med å utvikle sokkene våre for å gi kundene våre den absolutt beste opplevelsen. Det som utmerker alle våre sportssokker og også kompresjonssokker er at vi bruker funksjonsmaterialet 37.5 Technology i sålen på alle sokkene våre.

Det er et ekstremt hurtigtørkende materiale som ved hjelp av en naturlig teknologi og uten kjemiske tilsetningsstoffer reduserer risikoen for gnagsår og blemmer på føttene når du er aktiv, og du føler deg tørr og komfortabel på foten. Dette er også en fordel når du bruker sokkene våre til hverdags, siden man lett kan bli kaldsvett! Funksjonsmaterialet 37.5 Technology har også evnen til å håndtere lukt, noe som sparer skoene dine for svettelukt, og du kan ta av deg sokkene uten å bli stresset over en pinlig lukt!

to løpere som løper i fargede kompresjonssokker fra Gococo

Hvilken modell kompresjonssokker skal jeg velge?

  • Gococo har flere ulike modeller av kompresjonssokker for ulike bruksområder og behov, både til hverdags, trening og kaldere klima.

  • For nybegynneren og mer til hverdags, reise og graviditet anbefaler jeg nesten alltid sokken Compression. Den er veldig myk og behagelig å ha på, og perfekt for trøtte ben. For vintersesongen finnes det en nøyaktig lik sokk, bare i varmende og herlig ull, som vi kaller compression ull

  • For den mer aktive utøveren og mosjonisten som vil kunne presse seg litt ekstra og føle støtten under økten, har vi sokken Compression Superior. En skikkelig super-sokk som har blitt en klar favoritt blant løpere, swimrun- og OCR-utøvere! Den har et litt strammere trykk enn de «vanlige» Compression-sokkene og små silikonprikker på innsiden av leggen som sørger for at de sitter på plass i både vått og tørt vær!

  • Hvis man vil være mer fleksibel med sokkevalget og kanskje foretrekker en ullsokk om vinteren og en tynnere om sommeren, eller rett og slett bare har en favorittsokk, kan man bruke kompresjonssleeves som bare sitter på selve leggen. Våre kompresjonssokker uten fot finnes i to ulike varianter. En med refleks trykk og en litt enklere uten, for den som ikke har behov for å være synlig i mørket.

  • I tillegg har vi kompresjon for skiåkjøring – Compression Skiing som er en graderet merinoullssokk. Den holder deg både tørr og varm en hel dag på skiene!

  • Vi har også tynnere kompresjonssokker – Compression Superior Air, for litt varmere vær. Den kjøligere og tynnere sokken med kompresjon gir en luftig og behagelig følelse som gir lette føtter hele dagen.

Som dere ser, finnes det sokker for oss alle! Gococo har kompresjonssokker for dame, herre og en mengde ulike aktiviteter – fra hverdagsbruk til trening. Ikke nøl med å kontakte meg på linnea@gococo.se eller noen andre i Gococo-teamet, så hjelper vi deg med å finne riktig :-)

Vil du se hele sortimentet vårt av kompresjonssokker for hverdagsbruk og trening?
Sjekk ut nettbutikken vår!